Ils apaisent, régulent le stress et apportent un soulagement rapide. Je les recommande volontiers, car ce sont des pratiques simples et efficaces. Mais quand l’anxiété s'installée, quand elle colore chaque journée comme une toile de fond, alors ces outils montrent leurs limites.
Ce qui est utile pour survivre en cas de vrai danger devient handicapant quand cela s’active sans raison réelle.[...]
Bienvenue dans mon cabinet d’hypnothérapie à Saint-Paul-lès-Dax. Ici, j’accompagne les adultes et les adolescents à apaiser leur anxiété, retrouver confiance et libérer leurs émotions.
On parle souvent de « gérer ses émotions » comme s’il s’agissait de les contrôler, de les calmer à tout prix. Mais une émotion, c’est une force vivante, un mouvement intérieur qui te parle de toi.[...]
L’hypnose symbolique : un voyage thérapeutique entre imaginaire et réalité.[...]
Anxiété : ce piège mental qui nous fait glisser vers la crise d'angoisse, le trouble panique, la dépersonnalisation et l'agoraphobie.[...]
L’Hypnose : L’Antidote Naturel Contre l'excès de stress[...]
L'hypnose, un outil magique pour les enfants sensibles et neuro-atypiques [...]
Et si c'était une autre forme d'intelligence ? Transformer la peur et le découragement en force pour révéler son potentiel [...]
Ces peurs irrationnelles qui nous gouvernent; Mieux vivre avec ses phobies [...]