Une transition en douceur, mais à quel prix ?

arrêt tabac

Chers lecteurs, futurs anciens fumeurs,

La cigarette électronique, souvent perçue comme une alternative plus saine à la cigarette papier, promet une transition en douceur pour ceux qui aspirent à abandonner le tabac. Néanmoins, derrière cette apparente solution, des pièges potentiels se dessinent et il est impératif de les prendre en compte.

La facilité d’usage et le piège du geste

L’un des avantages apparents de la cigarette électronique réside dans sa facilité d’utilisation, mais cette commodité peut également être votre talon d’Achille. Le geste compulsif de porter la main à la bouche, déjà difficile à maîtriser, trouve une nouvelle opportunité de s’exprimer. Que ce soit entre la porte de la voiture et celle de la maison, ou entre deux magasins, le vapotage devient un réflexe, renforçant ainsi l’habitude que l’on tente d’abandonner.

Liberté retrouvée, principes oubliés !

La cigarette électronique peut sembler restituer une liberté aux nouveaux anciens fumeurs, mais elle peut également faire voler en éclats les principes autrefois stricts. Des interdictions dans la maison, dans la voiture ou aux précautions envers les non-fumeurs, ces règles peuvent être oubliées. La vapeur devient une excuse, mais la réalité est tout autre. On perd la trace de sa consommation quotidienne, replongeant dans d’anciennes habitudes en se convaincant que « c’est juste de la vapeur d’eau ». Pourtant, rien n’est plus éloigné de la réalité, demeurant toujours désagréable pour les non-fumeurs. Il vous suffit d’observer les vitres de votre voiture ou de lire les notices des produits ajoutés pour vous reconnecter avec la réalité…

Des cigarettes électroniques alléchantes aux dangers sous-estimés »

La banalisation du vapotage s’accompagne de conséquences négligées, et c’est dangereux. Dans les fêtes foraines, des cigarettes électroniques jetables sont offertes en gains. Accessibles à un prix dérisoire, empreintes de mignonitude et au parfum de fraise, elles cachent pourtant des risques insoupçonnés. Je constate déjà des jeunes attirés par ces cigarettes électroniques avec l’espoir d’arrêter. En thérapie, les demandes sont similaires, les problèmes restent les mêmes, et la méthode utilisée est parallèle à celle des traditionnels arrêts de tabac papier.

Chers futures anciens fumeurs,

Bien que la cigarette électronique puisse faciliter la transition, elle comporte des risques insoupçonnés. La vigilance quant aux habitudes et principes à maintenir demeure essentielle.

Cégolène Welle Hypnothérapeute à Dax

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