Séance en cabinet ou en Ligne

Notre première rencontre, prendre le temps de vous comprendre.

Chaque personne a son histoire, ses expériences, ses difficultés et ses attentes. C’est pourquoi notre première rencontre commence par un temps d’échange.

Nous prendrons le temps d’explorer ce qui vous amène aujourd’hui, de mieux comprendre ce que vous traversez et d’identifier ce que vous aimeriez voir évoluer dans votre vie.

La durée est généralement d’1h à 1h30, avec un espacement habituel de 10 à 15 jours, ajustable selon les besoins.

Le questionnement occupe une place importante dans ma manière de travailler. Derrière des réactions qui nous semblent parfois incompréhensibles se cachent souvent une logique des façons de se protéger qui ont pu avoir leur utilité à un moment donné.

Comprendre son fonctionnement ne consiste pas à tout justifier, mais à donner du sens à ce que l’on vit. C’est aussi commencer à explorer cette question que beaucoup de personnes se posent :

Pourquoi suis-je comme ça ?

Parfois, mieux comprendre ce qui se joue en nous permet déjà de porter un regard différent sur soi-même.

Quelle place occupe l’hypnose pendant la séance ?

L’hypnose est l’un des outils que j’utilise dans mon accompagnement. Elle n’est pas nécessairement proposée de la même manière à chaque rencontre.

Selon votre situation et ce qui émerge au cours de nos échanges, nous pouvons consacrer du temps à la compréhension de vos difficultés, à l’exploration de vos ressentis ou à une expérience d’hypnose.

Mon approche, fondée notamment sur l’hypnose ericksonienne et symbolique, accorde une place importante à votre vécu, à vos émotions, mais aussi aux images et aux symboles qui peuvent apparaître au cours de l’expérience hypnotique.

Ces éléments deviennent autant de pistes à explorer ensemble pour mieux comprendre certaines réactions et envisager d’autres façons d’y répondre.

Contrairement à certaines idées reçues, l’hypnose n’est ni une perte de contrôle ni une mise sous influence. Vous restez libre de vous exprimer, de faire des choix et d’interrompre l’expérience à tout moment.

L’objectif n’est pas de vous imposer une manière de ressentir ou de penser, c’est de vous accompagner dans la découverte de vos propres ressources.

Après la séance, laissez une place à ce qui évolue.

Chaque séance est une expérience personnelle. Certaines prises de conscience peuvent apparaître pendant notre rencontre, tandis que d’autres réflexions ou évolutions peuvent se manifester progressivement dans votre quotidien.

Je vous invite à prendre le temps d’observer ce que vous ressentez, sans chercher à provoquer ou à accélérer un changement.

Entre les séances, des exercices ou des pistes de réflexion peuvent vous être proposés pour prolonger le travail engagé, selon vos besoins et vos possibilités.

Combien de séances sont nécessaires ?

Une seule séance peut parfois suffire pour répondre à une demande ponctuelle, cela reste peu fréquent. Dans la majorité des situations, un accompagnement se déroule sur plusieurs séances.

Chaque personne est unique, avec ses besoins et son propre rythme d’évolution. C’est pourquoi il n’est pas possible de déterminer à l’avance le nombre de séances nécessaires.

La suite de l’accompagnement se construit progressivement, en fonction de vos besoins et de ce qui émerge au fil de nos rencontres.

Nous prendrons régulièrement le temps de faire le point sur votre évolution afin d’évaluer ensemble la pertinence de poursuivre les séances.

Il ne s’agit donc pas de suivre un programme défini à l’avance, mais de construire un accompagnement adapté à votre situation et à votre évolution.

Votre implication dans l’accompagnement

Mon rôle est de vous écouter, de vous accompagner, de vous proposer des outils et de vous aider à explorer de nouvelles possibilités.

Et les changements vous appartiennent aussi il se construire à travers vos expériences, vos prises de conscience et ce que vous choisissez progressivement de mettre en place dans votre quotidien.

L’objectif de mon accompagnement est de vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement, à développer vos propres ressources et à retrouver progressivement davantage d’autonomie émotionnelle, dans le respect de vos choix.

L’accompagnement des adolescents et la place des parents

J’accompagne les jeunes dès le niveau CM2, avec une approche adaptée à leur âge, à leur sensibilité et à leurs besoins.

La présence et l’implication d’au moins un parent sont importantes dans cette démarche. Elles permettent de mieux comprendre le contexte dans lequel évolue l’enfant et de soutenir l’accompagnement au quotidien.

Je vous invite donc à prévoir votre disponibilité pour participer aux rencontres.

L’objectif est d’aider progressivement votre enfant à mieux comprendre ses émotions, à découvrir ses propres ressources et à développer son autonomie émotionnelle.

Confidentialité et cadre éthique

Les séances se déroulent dans un cadre d’écoute, de respect et de confidentialité, dans les limites prévues par la loi.

Mon accompagnement s’inscrit dans le respect de votre liberté, de vos choix et de votre rythme.

Vous pouvez consulter ma charte éthique pour en savoir davantage sur mes engagements professionnels.

« Une thérapie réussie est une thérapie dans laquelle le patient devient l’artiste de sa propre existence »